Питание

Польза супа – преувеличена

Польза супа – преувеличена

Часто можно услышать (преимущественно от бабушек и мам), что борщ или щи очень полезны, что их надо часто кушать, иначе произойдет что-то страшное, и ты не вырастешь, ну и все в таком духе. На самом деле, это совсем не так. […]

8 Июль 2011 × Комментариев нет
Процесс пищеварения

Процесс пищеварения

Для нормального функционирования любому человеку необходимо получать достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов минералов и микроэлементов. Сбалансированное питание приобретает особое значение для спортсменов, целью которых является прирост мышечной массы.

Протеиновые батончики

Протеиновые батончики

Протеиновые батончики это вкусный, удобный и полезный продукт спортивного питания, который помогает поддерживать необходимый уровень белков, витаминов, углеводов и микроэлементов на нужном уровне в течение дня.

Польза клетчатки

Польза клетчатки

Чем полезна клетчатка для спортсменов? Полезные свойства клетчатки хорошо известны. Клетчатка способствует равномерной работе кишечника и используется в качестве профилактической меры для многих заболеваний. Но чем же клетчатка полезна для спортсменов?

1 Май 2011 × 1 комментарий
Энергетические напитки

Энергетические напитки

  Энергетические напитки (Энергетики) – это напитки, содержащие вещества, которые позволяют ускорить работу сердца, отстранить сон, улучшить концентрацию.

16 Апрель 2011 × Комментариев: 6
Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Многих из нас беспокоит вопрос, как сбросить лишний вес. Это дейсвительно возможно при соблюдении ряда правил, давая себе определенные нагрузки и соблюдая диетический режим питания.

15 Апрель 2011 × Комментариев: 23
Омлет на завтрак

Омлет на завтрак

Не секрет, что яичница или омлет достаточно популярны по всему миру. Даже в Индии, в стране с большим количеством вегетарианцев, вы сможете увидеть невероятную популярность этого блюда. Давайте разберемся и выявим причины такого пристрастия.

2 Апрель 2011 × Комментариев: 6