Питание

Питание для роста мышц

Питание для роста мышц

Ошибка многих новичков заключается в том, что они хотят все и сразу. Им хочется чтобы мышцы сразу росли рельефными, и количество жира постоянно уменьшалось. Так вот, сразу скажу, это невозможно. Это совершенно разные программы тренировок и питания. Пытаясь заниматься по […]

15 Февраль 2011 × Комментариев: 9