Личный опыт

Питание в армии. Факты, мысли

Питание в армии. Факты, мысли

Я уверен, эта статья повлияет на кого то из читателей. Надеюсь, каждому будет интересно, в той или иной мере. О чем пойдет речь • Питание в российской армии • Питание в армии западных стран • Какие выводы можно для себя […]

15 Июнь 2014 × Комментариев нет
Проверенная программа для начинающих

Проверенная программа для начинающих

В этой статье я расскажу вам как за пару месяцев избавиться от лишнего веса и стать сильным, подтянутым, стройным и более выносливым из личного опыта.

24 Март 2013 × 1 комментарий
Как научиться подтягиваться на турнике

Как научиться подтягиваться на турнике

Накаченная спина, подтянутая фигура, все это дают нам подтягивания. Вы будете иметь стройную фигуру, крепкие плечи и спину просто подтягиваясь на турнике у себя дома или на улице. Но что делать, если вы хотите, но не можете ни разу подтянуться?

15 Июль 2012 × Комментариев: 5
Книги, которые стоит прочитать

Книги, которые стоит прочитать

Это не самый большой или полезный список книг. Это список книг, которые я прочел и которые помогли мне измениться, в какой-то степени стать лучше и открыть новые взгляды на мир. Эти книги не написаны конкретно про бодибилдинг или спорт. Какие-то […]

10 Декабрь 2011 × Комментариев: 16
Моральная сила

Моральная сила

Сила, как известно, бывает разная. Физическая и моральная. Но почему, физическая сила человека и его моральная сила тесно связаны? Что такое моральная сила? В чем она заключается и чем отличается слабый человек от сильного?

8 Декабрь 2011 × Комментариев: 5
Можно ли тренироваться когда болеешь?

Можно ли тренироваться когда болеешь?

Ясное дело, всем знакома болезнь. Она бывает вызвана разными причинами, но имеет практически одинаковый эффект. ТЕБЕ ПЛОХО. И плохо бывает по-разному, но не будем углубляться сильно и рассмотрим обычную болезнь.   Осень. Прохладно. На улице мерзко, дожди, грязь. Организм ослаблен […]

5 Декабрь 2011 × Комментариев: 20
Во что веришь – то и получишь

Во что веришь – то и получишь

Больше половины успеха во всех делах – это психологический настрой. Я говорю не только о бодибилдинге, пауэрлифтинге или спорте в целом, это касается абсолютно всего. Часто замечали, что вам говорят “это сложно”, “это не так просто понять” ну и другие […]

12 Ноябрь 2011 × Комментариев нет