Как качать приводящие бедра

Особенности приводящих


  • Частично формируют внутреннюю часть ног
  • Не помешает дополнительная растяжка этого места. Для лучшего выполнения становой тяги или выпадов

Упражнение для приводящих мышц


Кликай по картинке, чтобы увеличить

Сведение ног в тренажере: