Как работают стероиды

В раздевалках тренажерного зала нередко обсуждается тема применения стероидов. Так или иначе, эта тема волнует практически любого спортсмена, который хочет увеличить мышечную массу.

Бывает так, что атлеты жалуются на то, что занимаются уже длительное (по их мнению) время, а существенных результатов не видно и, возможно, стоит использовать стероиды для того, чтобы сдвинуть прогресс с мертвой точки. Так же есть люди, которые не желают долго и упорно трудиться в тренажерном зале, но желают получить впечатляющие результаты.

Каковы бы ни были мотивы, цели одинаковые – набрать вес, сделать мышцы сильнее и больше за короткий промежуток времени.

Но часто люди не понимают, почему стероиды способны обеспечить эффект быстро. А действительно, почему используя стероиды можно набрать большой вес за короткий срок?

Что такое стероиды

В бодибилдинге под словом стероиды часто понимают синтетический тестостерон и различные его соединения. Тестостерон – это мужской половой гормон, который синтезируется организмом и так же является очень сильным гормоном роста.

Стероидами (анаболиками) так же может называться любой препарат, который способствует приросту мышечной массы.

Как работают стероиды

В организме постоянно происходит процесс разрушения и вывода из организма старых мышечных клеток. Расщепление (разрушение) мышечной ткани называется катаболизм. На месте старых клеток образуются новые. Процесс образование новых мышечных клеток называется анаболизм. В обычном режиме в организме человека эти два противоположных по сути процесса уравновешены. Поэтому не происходит существенной потери или набора массы.

Физические упражнения травмируют мышечные волокна, образуя микроразрывы. Организм восстанавливает эти разрывы, заполняя их новыми мышечными клетками. Т.е. мышечное волокно становится толще, а поскольку этих разрывов много, то увеличивается объем и масса мышцы в целом. Из тренировки в тренировку этот процесс повторяется и соответственно происходит прирост мышечной массы.

Нужно отметить, что для эффективного восстановительного процесса в организме должно быть достаточно ресурсов. Диета богатая белком дает необходимый строительный материал для восстановления и прироста мышечной ткани.

И вот здесь в игру вступают гормоны. У каждого человека свой уровень выработки тестостерона, а значит и скорость восстановления и прироста мускулатуры отличается. Кому-то придется очень долго и тяжело трудится для того, чтобы добиться результатов. А кому-то понадобится в 2, а то и в 3 раза меньше времени и результат будет более впечатляющий.

Уровень гормонов роста влияет на скорость восстановления и образования новых мышечных клеток. Т.е. чем больше тестостерона в организме, тем более быстро проходит восстановление и прирост мускулатуры. Если спортсмен применяет стероиды, он искусственно повышает скорость восстановительных процессов в организме, а значит и увеличивает скорость прироста мышечной массы. Например, у обычного человека восстановительный процесс занимает в среднем 48 часов, а с использованием стероидов можно сократить это время вдвое.

А раз под воздействием стероидов время восстановления меньше, то тренировки могут быть более частыми, более интенсивными, с более тяжелыми весами. Т.е. можно нарастить больше мышечной массы за более короткий период. Т.о. огромное влияние стероидов на прирост мышечной массы очевиден.

Какие изменения происходят в организме под воздействием стероидов?

В больших концентрациях стероиды дают очень быстрый эффект. В некоторых случая результат бывает, заметен уже через 2 недели после начала приема. Стероиды обеспечат прогресс в том направлении, которое выбрал атлет.

Если целью тренировки будет выносливость, то мышцы буду выносливее.

Если целью является сила, то мышцы будут сильнее.

Если нужен объем, то атлет его получит.

Почему стероиды действуют именно таким образом?

Случается, что по неизвестным причинам, при очень интенсивных тренировках в тренажерном зале уровень тестостерона сильно снижается. Плюс к этому тело вырабатывает гормон глюкокартикоид. Этот гормон, действие которого направлено на снижение воспалений. Но у этого гормона есть существенный побочный эффект, он является очень сильным стимулятором катаболизма. Т.е. получается двойной негативный эффект. С одной стороны падает уровень тестостерона, а с другой стороны вырабатывается гормон, который разрушает мышечные клетки. И есть мнение, что прием стероидов помогает решить эту проблему. Во-первых, стероиды восстанавливают в организме баланс тестостерона, а во вторых блокируют действие катаболитического гормона. Т.о. делают мышцы больше и сильнее.

Но для того, чтобы добиться такого эффекта от использования стероидов их нужно принимать огромными дозами. По проведенным исследованиям было выявлено, что иногда для достижения нужных результатов, спортсмены принимали стократные дозы.

Казалось бы все очень здорово. Воздействие стероидов оказывает только положительный эффект. Растет мышечная масса, ускоряется процесс восстановления и увеличивается скорость прогресса. Но нужно понимать, что действие стероидов не ограничивается только воздействием на мышечные клетки. Стероиды, в основе которых тестостерон оказывают очень сильное общение не только на мышцы, но и на печень, мозг и т.д. Прием стероидов полностью меняет организм.

Для того, чтобы стероиды дали должный эффект их нужно принимать в очень больших дозировках, а стероиды имеют ряд побочных эффектов. Одни из самых безобидных побочных эффектов стероидов – это сильная угревая сыпь на лице, спине и иногда по всему телу. Но бывает, что отмечается вздутие грудей, размер половых органов (яичек) может сильно уменьшиться. Так же побочным эффектом от применения стероидов может быть эректильная дисфункция.

У женщин изменения еще более заметны. Это может быть облысение, появление вторичных половых признаков, т.е. появление волос на лице и груди, изменение тембра голоса (он становится грубее), возможно заметное уменьшение молочных желез, изменение половых органов.

От применения стероидов, как у мужчин, так и у женщин может наблюдаться повышенная агрессия.

Большие дозы стероидов способны вызвать серьезные изменения во внутренних органах организма. Стероиды могут вызывать такие болезни как рак печени или ее опухоль. Стероиды способны вызвать злокачественные образования в почках. Стероиды оказывают угнетающее действие на кардиоаппарат. Т.е. внешне человек будет казаться очень мощным и здоровым, но внутренние органы, в частности печень, почки и особенно сердце, будут подвергаться усиленному негативному воздействию.

Подробнее о вреде стероидов

Занятия бодибилдингом без стероидов, могут приносить здоровье, радость и существенный результат при обдуманно подходе к тренингу. Грамотный тренировочный план, сбалансированное питание, достаточное время для отдыха, спортивное питание и помощь профессионального тренера, могут обеспечить красивое, здоровое, крепкое, тело без стероидов надолго. Мой совет – занимайтесь “натуральным” спортом, без химии.