Квадрицепс

Особенности квадрицепса


  • Квадрицепсы формируют не слабую часть общей массы тела. Именно они и мышцы спины считаются главными мышцами в теле, за которыми “подтягиваются” в размере остальные мышцы

Упражнения на квадрицепсы