Немного мотивации для женщин

мотивация для девушек

Часто бывает так, что внешность человека играет важную роль в его жизни. Ведь, общаясь с людьми, человек психологически внутри не хочет быть хуже своего собеседника. Для кого-то это означает элегантно одеться, подобрать модные аксессуары, сделать достойный макияж. Ну а для кого-то – это и красивый вид своего тела.

Совсем недавно к нам пришел новый способ выглядеть хорошо. «Строить свое тело» – вот что значит заниматься бодибилдингом. Вы сами решаете, в каких местах хотите увеличить свои размеры, изменить состояние своих мышц. Казалось бы, такая физическая нагрузка заинтересует мужчин, но нет! Современная жизнь создает такое понятие как «женский бодибилдинг».

Женщины разного возраста часами занимаются в спортзале, дабы все было подтянуто, кое-что увеличено или уменьшено. Женский спорт активно завоевывает множество телепередач. Даже в сфере рекламы выбирают моделей, занимающихся женским бодибилдингом. Понятно, что мужчины быстрее обратят внимание на подтянутую попку, округленную грудь, плоский живот.

Но для того, чтобы результат от таких занятий миловал глаз, должна быть гармония. Именно фитнес способствует этому. Он дает человеку возможность быть в хорошей форме. Общая физическая нагрузка регулирует работу всех отдельных аппаратов организма. Люди планируют свой день так, чтобы успеть сходить в спортзал, снять напряжение после тяжелого рабочего дня и заодно улучшить свое тело. Но почему такая тенденция жизни хорошо распространена на Западе и так далека от стран нашего контингента? Мы тратим свое здоровье, зарабатывая деньги, а потом тратим деньги, восстанавливая здоровье. А бабушки учили, что думать об организме надо смолоду. Фитнес поможет сделать свой организм красивым и здоровым. Но стоит помнить, что всего должно быть в меру! Не стоит с первого дня выполнять все возможные упражнения и нагрузки. Для этого и существуют инструкторы. Для женщин – одни, для мужчин – другие. Женский бодибилдинг требует особого внимания, ведь главная роль этого пола – деторождение. Поэтому инструктор поможет выполнить все правильно, без вреда для организма.

Так к чему же мы пришли? Здоровье и красота вашего тела полностью зависят от вас же самих. Мы не упоминали особое питание во время занятий. Об этом вам всегда расскажет ваш личный инструктор на занятиях. Или вы всегда сможете почитать об этом у нас на сайте в разделе питание :)

Ведь вы запишетесь в спортзал, не так ли?